Guía De Alimentación Y Estilo De Vida Saludable En 28 Días PDF

NOMBRE DEL ARCHIVO: Guía De Alimentación Y Estilo De Vida Saludable En 28 Días.pdf

ISBN: 9788448023850

FECHA: 2018

AUTOR(A): Kayla Itsines

TAMAÑO DEL ARCHIVO: 2,74 MB

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Un programa de 4 semanas para mujeres que quieran mejorar su confianza, fortaleza y optimismo, para lograr un cambio físico a través de un estilo de vida saludable.Es importante resaltar que elbikini bodyva mucho más allá del peso, del aspecto físico y de la percepción que los demás tienen. Es un estado mental, una cuestión de actitud y de confianza. Para ello la alimentación sana y equilibrada es una de las claves, y Kayla nos ofrece un plan de menús perfectamente organizado, con tablas de nutrientes y exquisitas y saludables recetas con explicaciones paso a paso.
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guÍa de alimentaciÓn y estilo de vida saludable en 28 dÍas Autor: KAYLA ITSINES Un programa de 4 semanas para mujeres que quieran mejorar su confianza, fortaleza y optimismo, para lograr un cambio físico a través de un estilo de vida saludable.

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